Kalorien: ca. 180 kcal
Protein: 3 g
Fett: 7 g
Kohlenhydrate: 25 g
Ballaststoffe: 3 g
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
1. Kann ich das Kokosöl durch eine andere Fettquelle ersetzen?
Ja, du kannst Kokosöl durch flüssige Butter oder auch Rapsöl ersetzen. Dies kann allerdings den Geschmack leicht verändern.
2. Ist der Kuchen auch für kleine Kinder geeignet?
Ja, der Kuchen ist durch die natürlichen Zutaten und die Süße aus den Früchten besonders kinderfreundlich. Achte jedoch auf eventuell vorhandene Allergien gegenüber den Zutaten.
3. Kann ich auch andere Früchte oder Gemüse verwenden?
Ja, geraspelte Birnen, Zucchini oder Kürbis lassen sich wunderbar in diesem Rezept verarbeiten und bringen eine schöne Abwechslung.
4. Wie lange ist der Kuchen haltbar?
Im Kühlschrank aufbewahrt, bleibt der Kuchen etwa 3–4 Tage frisch. Er kann auch portionsweise eingefroren werden und ist im Tiefkühler bis zu 2 Monate haltbar.
Probiere diesen Apfel-Möhren-Kuchen aus und genieße das gute Gefühl, dir und deiner Familie etwas Leckeres und Gesundes zu gönnen – ganz ohne Zucker!
Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
